آزمون های آمادگی جسمانی در مدارس
۱- آزمون کشش از بارفیکس
۲- دوی 540 متر ، استقامت
۳- آزمون دراز نشت
۴- آزمون انعطاف پذیری لگن خاصره
ادامه مطلب ...